Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 91.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
2061 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 167.92g | Carbs: 257.13g.
Breakfast: Ратибор Варенье Крыжовник, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая, Твой Дом Яблоко Сушеное, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Biotech USA Rice Protein, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Льняное Масло. Lunch: ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Домашние Заготовки Лечо, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Dinner: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Крыжовник, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Ашан Чиабатта Ржаная, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|