Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
926 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 38.16g | Carbs: 96.64g.
Breakfast: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Бахетле Беляш с Мясом, Петмол Молоко для Капучино 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|