Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 56.65g | Carbs: 173.63g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко , Банан, Фруто Няня Пюре из Персиков, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Sporty Печенье Клубника, Куриная Печень, Макароны Отварные. Dinner: Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Агуша Пюре Банановое, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ром с Колой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|