Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
902 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 56.89g | Carbs: 95.16g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Изюм Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареное Яйцо без Жира, Жареная Картошка. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Частная Пасека Мёд Цветочный, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Изюм Черный, Свекла Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина @геев@'s Weight History
|