Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
2129 kcal
|
Fat: 94.41g | Prot: 128.47g | Carbs: 192.18g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочки Гречневые, Магнит Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Черкизово Корейка Фермерская, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины. Dinner: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Запеканка Творожная, Варёная Сгущёнка Рогачев, Агуша Творог Детский Груша, Агуша Творог Детский Груша, Капуста Тушеная с Мясом, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Летний День Молоко 3,2%, Варёная Сгущёнка Рогачев, Запеканка Творожная. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|