zhilina.natash2015's Journal, 16 Nov 21

zhilina.natash2015's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021

62.2 kg Lost so far: 3.6 kg. Still to go: 2.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 November 2021:

683 kcal

Fat: 27.82g | Prot: 24.48g | Carbs: 75.95g. Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Other: Яблоко. more...

1526 kcal

Exercise: Sexual Activity - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

zhilina.natash2015's Weight History

View Complete History

zhilina.natash2015's Journal, 16 Nov 21

Submit a Comment

zhilina.natash2015's Weight History