Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
809 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 62.16g | Carbs: 74.33g.
Breakfast: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Арахисовая Паста 𝗡𝗨𝗧_𝗖𝗥𝗔𝗦𝗛, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Пирог яблоко корица, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|