Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1078 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 82.72g | Carbs: 66.00g.
Breakfast: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Моя Цена Молоко 3,2%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Магнит Яблоко, Щи Кислые. Dinner: Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|