Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
631 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 37.98g | Carbs: 46.90g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Тилапия, Каждый День Сок Томатный. Snacks/Other: Голден Яблоко , Pergale Milk Chocolate, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari.mafka1996's Weight History
|