Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 85.68g | Carbs: 86.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Салат Айсберг, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Лента Авокадо, Рижский Хлеб Цельнозерновой Хлеб. Lunch: SPAR Винегрет , SPAR Шашлык Куриный, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Чай, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess-kimberly's Weight History
|