|
Как приятно снова видеть отвесы! Все же, марафон мотивирует))
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 77.74g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Жареное Яйцо, От Палыча Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром , Кофе с Молоком, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Чай с Молоком, Кекс, Творог 5%. Snacks/Other: Обычные Блины, Чудо Творожок Воздушный Черника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesna1996's Weight History
|