Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1421 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 98.83g | Carbs: 181.51g.
Breakfast: Курица Вареная, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fish House Сардина Натуральная Атлантическая, Щебекинская Бабочки. Dinner: Глобус Песочное Кольцо с Арахисом, ВкусВилл Штрудель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|