Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 98.10g | Carbs: 178.75g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Торт, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Победа Конфета Мишки в Лесу, Лаваш. Lunch: Чай, Яблоко. Dinner: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Сосиски, Националь Чечевица Красная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|