Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1822 kcal
|
Fat: 93.76g | Prot: 71.52g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Белый Хлеб, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Омский Бекон Колбаса Варёная Докторская, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Голландский 45%. Lunch: Белый Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Виноград, Яблоко. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Простые Пельмени, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Замок Сметана 15%, Суп с Клецками. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мясо с Овощами, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бока_пока's Weight History
|