Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 23.82g | Carbs: 203.12g.
Breakfast: Торговая Площадь Сервелат Посольский, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Щебекинская Рожок Полубублик, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира. Dinner: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|