Kira Dobrova's Journal, 16 Nov 21

Kira Dobrova's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021

99.2 kg Lost so far: 11.7 kg. Still to go: 19.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 November 2021:

824 kcal

Fat: 29.90g | Prot: 70.36g | Carbs: 77.24g. Breakfast: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Европром Кальмар с Креветками. Dinner: Активия Натуральный Йогурт, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, Магнит Гранат. more...

2729 kcal

Exercise: Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Kira Dobrova's Weight History

View Complete History

Kira Dobrova's Journal, 16 Nov 21

Submit a Comment

Kira Dobrova's Weight History