|
69,0
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1777 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 56.27g | Carbs: 242.84g.
Breakfast: Фермерская Коллекция Молоко, Русский Сахар Сахарный Песок, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Золотой Изюм (без Косточек), Молочные Узоры Масло Сливочное , Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Русский Сахар Сахарный Песок. Lunch: ВкусВилл Варенье Малиновое, Пиканта Кабачковая Икра, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Рыбный Суп. Dinner: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Воздушный Замок Вафли с Ароматом Топленого Молока, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Зерница Пряники Мятные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|