Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
110.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
2003 kcal
|
Fat: 107.70g | Prot: 85.41g | Carbs: 170.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Улитка Греческая с Курицей, Овощи с фаршем. Lunch: Протеин Бар Батончик Ваниль, Огурец (с Кожурой), Billa Шарики Куриные, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Петелинка Котлеты по-Киевски, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Коломенское Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина1402's Weight History
|