Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1861 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 71.26g | Carbs: 147.81g.
Breakfast: Красное Яблоко, Варенье Черничное, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Dinner: Колбаса Докторская, Редис, Торт Сливочный Фунт, Сыр Российский, Хлеб Черный, Швепс Биттер Лемон, Gletcher Джин, Три Несушки Яйца Куриные, Лук, Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|