Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1045 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 54.25g | Carbs: 9.28g.
Breakfast: Семушка Фундук Сушеный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Now Ultra Omega-3, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Вязанка Сосиски Сливушки. Dinner: Приосколье Сердце Куриное. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|