Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1845 kcal
|
Fat: 99.31g | Prot: 117.53g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: Яйцо, Фарш к гарниру, Янтарь Сыр Плавленый, Кофе, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Lunch: Рафаэлло Конфета, Помидоры, Фарш к гарниру, Чечевица отварная. Dinner: Fish House Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Астория Соус Цезарь Сырный, Фарш к гарниру, Яйцо. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
plus_size_girl's Weight History
|