|
всё сначала и щазод очень даже неплохой🔥👍
|
60.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 75.20g | Carbs: 176.47g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Лента Яблоко, Куриное Филе, Тушеные Овощи, Яшкино Пряники Шоколадные, Hochland Фетакса. Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|