Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
3231 kcal
|
Fat: 122.81g | Prot: 172.14g | Carbs: 301.53g.
Breakfast: Каша Вівсяна З Вишнею, Сыр Голландский, Стожар Льняное Масло, Barilla Spaghetti N.5. Lunch: Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Финиками, Протеин Бруто, Стожар Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосолона, Авокадо, Яйцо. Dinner: Чайка Булка. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Вино Коблево. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|