Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
478 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 20.96g | Carbs: 35.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Азбука Вкуса Ассорти из Отварных Овощей. Dinner: Калина Малина Котлеты Куриные с Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Чеснок, Авокадо Авокадо, Лимон, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina917's Weight History
|