Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 45.53g | Carbs: 151.80g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб Бородинский, КПК Большая Сосиска. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshckina.an's Weight History
|