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Tel l'escargot asthmatique un jour de sécheresse, je poursuis ma lente route.
Des choses bougent cependant. Je touche du doigt ce que vivent les gens qui ont une relation saine à la nourriture, je mange si et quand j'ai faim, je ne fini pas pour finir si ma faim est apaisée, je ne me gavé pas pour compenser une journée atroce.
Bien sûr ce n'est pas une science exacte, je trébuche, je récidive. Mais j'ai l'impression d'avancer.
Si je pouvais juste mettre.en place du temps pour moi, et surtout un meilleur sommeil, je crois que tout se mettrait en place simplement. A suivre
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105 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
16 Nov 21 by member: legwion
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Merci ! Cela confine à la révélation, même si elle est en forme d'éclaircie, fugace et seulement entrapercue par moments. Parfois les vieux démons refont surface, compulsion, grignotage,compensation. Les 3 cavaliers de l'apocalypse alimentaire.
03 Dec 21 by member: Éclaircie
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