Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 84.32g | Carbs: 183.80g.
Breakfast: Baresto Сироп Солёная Карамель, Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Lunch: Рис Вареный, Крабовый салат ПП, Лаваш тонкий с лососем. Dinner: Ашан Сметана 15%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной, Baresto Сироп Солёная Карамель, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Мандарин, Яблоко. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francujenka€'s Weight History
|