|
25.0%
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1146 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 62.67g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Биокор Льняное Масло с Селеном, Ашан Финики Иран, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Тыква, Увелка Крупа Кукурузная. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Славянка Степ Mix, ВкусВилл Авокадо Хаас, Global Village Горчица Французская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Волжаночка Яйцо, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Голден Яблоко , Корень Сельдерея, Ашан Бублик с Кунжутом. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ашан Гранат, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде. Как попасть? Легко👏 Чат находится Viber, пиши мне 89257200300, с пометкой «Хочу в чат»😊💐💐 Жду 🤗
15 Nov 21 by member: lubluhudet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|