Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
55 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 89.47g | Carbs: 122.64g.
Breakfast: Королек, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Дикси Виноград Кишмиш, USN Протеин. Lunch: Фарш из Свинины Домашний, Фарш из Куриного Филе Домашний, Рис Вареный. Dinner: Billa Шея из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Valio Натуральный Йогурт. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|