Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 54.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 156.08g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Дикси Виноград Кишмиш, Королек, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Лосось. Dinner: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Ряпушка. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|