Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 62.96g | Carbs: 140.36g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Европа Торт Брауни ПП, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Яблоко, Клементины, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Dinner: Чудо Йогурт , Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|