Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 49.02g | Carbs: 215.47g.
Breakfast: Стелси Торт Орехово-Бисквитный, Селянське Молоко 1,5%, Элика Блинчики с Творогом, Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter (42g), Элика Блинчики с Творогом, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Dinner: Селянське Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр, Картошка Вареная, Стелси Торт Орехово-Бисквитный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushensiaa's Weight History
|