Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 85.46g | Carbs: 143.50g.
Breakfast: Grow Food Яичный Скрэмбл, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Мясновъ Чиабатта Итальянская, Мясновъ Молоко 2,5%, Американо, Коричневый Сахар. Lunch: Barilla Макароны, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Barilla Макароны. Snacks/Other: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Singende1's Weight History
|