Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
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64 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2021:
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1561 kcal
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Fat: 40.22g | Prot: 78.72g | Carbs: 172.93g.
Breakfast: Crepioca, Bonq Queijo Minas Meia Cura, Chocoleatt, Limão, Pilão Café, Mel, Mãe Terra Chia Semente, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Mamão Papaia. Lunch: Peixe Grelhado, Brigadeiro de Colher, Abóbora Japonesa, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Pilão Café, Vinho Cabernet Sauvignon. Dinner: Tomates, Peixe Grelhado, Abóbora Japonesa, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Tangerinas, Banana Prata. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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