Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1161 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 79.43g | Carbs: 88.77g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белая Дача Полезный Кейл , Магнолия Форель Подкопченная, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Сырой Овощ, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое). Lunch: Пхали Хинкали Суп Харчо. Dinner: Сырой Овощ, Yan Имам Баялды, Приготовленная Спаржа (Свежая), Овощи Гриль, Якитория Сибас Гриль. Snacks/Other: Невская Сушка Мини Сушки с Маком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annaglumova's Weight History
|