Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 70.20g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Экомилк Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп с Фрикадельками. Dinner: Пшеничный Хлеб, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Табрис Свинина Шея Стейк, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriy916's Weight History
|