Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
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71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2021:
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1224 kcal
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Fat: 38.24g | Prot: 55.52g | Carbs: 166.02g.
Breakfast: Fournée Dorée La Gâche Tranchée (62,5g), Lactel Lait Demi-Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme. Lunch: Céréale, Carrefour Lait Demi Écrémé, Clémentines, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Parmesan (Râpé), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Turini Gnocchi aux Pommes de Terre. Dinner: Marque Repère Saumon Fumé, Nos Régions Ont du Talent Flammekueche d'alsace. Snacks/Other: Ferrero Mon Chéri, Café au Lait. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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