Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 86.60g | Carbs: 174.44g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Джем Клубничный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Barilla Макароны Отварные, Треска Отварная. Dinner: ВкусВилл Кимчи , Yami Yami Рамен с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|