Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
46.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1006 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 73.42g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Куриные Голени с Кожей. Lunch: Кофе, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|