Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 57.36g | Carbs: 96.42g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Колбаса Докторская, Almette Творожный Сыр Сливочный, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Яйцо Всмятку. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко , Мандарины. Dinner: Волшебница Конфеты Трюфель , Магнит Морковь по-Корейски, Запеканка Куриная с Грибами в Сметане. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.1206_'s Weight History
|