|
За 4 дня вместе с читмилом -500 г. Стыдно, но идём дальше 🤭
|
82.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 101.46g | Carbs: 109.78g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Гречневая Каша 15.11.21. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Масло Грецкого Ореха, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле, Гречневая Каша 15.11.21. Dinner: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Помидоры Черри, Джанкойский Сыр Моцарелла , Куриное Филе на Гриле, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina_crimea's Weight History
|