Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 95.18g | Carbs: 64.74g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сыр Домашний, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Творожная запеканка с овс отрубями, Окское Яйцо. Snacks/Other: Бананы, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta Kot's Weight History
|