Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
58 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 84.59g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: Фейхоа, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива. Lunch: Филевское Щербет Смородина, Лента Авокадо, Минтай, Помидоры, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Красное, Русь Восточная Зеленый Горошек, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Fish House Печень Трески Натуральная. more...
|
Gaining 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|