Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 64.64g | Carbs: 212.10g.
Breakfast: Капучино, Красный Пищевик Зефир Бобруйский. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Snacks/Other: Ашан Безе Меренги, Орехи Кешью, Арнаут Рулет с Лимонной Начинкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika041296's Weight History
|