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Ein Hoch auf das Wochenende
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77.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2021:
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2297 kcal
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Fat: 76.44g | Prot: 84.92g | Carbs: 314.56g.
Breakfast: Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Milchreis, Gala Äpfel, Himbeersaft, Vanillequark. Dinner: Golden Seafood Knusperfilets Senf-Honig, Senfsoße, Kartoffeln. Snacks/Other: Pringles Original, Sondey Buttergebäck, Vanillekipferl (Stk.). more...
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2756 kcal
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Exercise:
Aerobics - 45 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 45 minutes, Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour and 26 minutes, Resting - 6 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen...oh nein was ist passiert? Auf geht's... du weißt doch wie es funktioniert 👍👍👍🤗🤗🤗
15 Nov 21 by member: farina1902
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15 Nov 21 by member: kirchgellersen
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Ja, das sind in Summe 2,6kg in 2 Tagen...hoffentlich auch viel Wasser und sonstige Inhalte die bald wieder verschwinden
15 Nov 21 by member: Multigirl80
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15 Nov 21 by member: kirchgellersen
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Auweh......aber eigentlich nicht wirklich oder ? 🤔
15 Nov 21 by member: Abraxsa
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Mal schaun wie es morgen aussieht, war grade brav zum Stepaerobic
15 Nov 21 by member: Multigirl80
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Bereue nie was du getan hast, wenn du dabei glücklich warst💐🥰
15 Nov 21 by member: Aslı.83
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Multigirl80's Weight History
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