Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 49.44g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Кускус (Вареный), Сухари, Чай с Молоком. Lunch: Aldi Bayrischer Wurstsalat, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Кускус (Вареный). Dinner: Твердые Конфеты, Шоколадное Печенье, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|