Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 113.28g | Carbs: 65.75g.
Breakfast: Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), La Molisana Макароны Твердых Сортов, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. Snacks/Other: Фермер Сухов Орех Кедровый, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali14303's Weight History
|