|
ненавижу приближение зимы, потому что перестаю себя контролировать
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 43.36g | Carbs: 130.15g.
Breakfast: Растительное Масло, Капучино, Запеченный Картофель. Lunch: Салат Оливье, Салат Крабовый. Dinner: Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Чай Несладкий, Печенье, Nefis Печенье, Твердые Конфеты. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|