Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 101.24g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: Красная Цена Гречка, Олейна Масло Растительное, Дары Природы Семена Тыквы, АТБ Семена Льна, Приготовленный Яичный Желток, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Красная Цена Гречка, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Миндаль, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино», Finn Crisp Сухарики Ржаные, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яблоко, Глобус Форель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|