|
после овощного салата привес? почему🤦♀️
|
51.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
636 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 43.78g | Carbs: 32.23g.
Breakfast: Салат Айсберг, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Малина, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб, Творог (Обезжиренный), Красная Цена Сливки 10%, Белый Город Сливки 33%, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Репа, Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Шампиньоны Жареные, Омлет с Творогом. more...
|
|
1348 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|